jak wyglada

[...] walczyć, staram się katować (w miare możliwości) brzuszkami na każdym treningu, ale nie widzę żadnych lub prawie żadnych efektów. Nie jestem takim maniakiem siłowni jak większość z Was (wiek robi swoje) i nie oczekuję cudów, to że czuję się duzo lepiej i bardziej zdrowo wystarczy mi prawie w zupełności, a prawie robi wieką różnicę i [...]

Czy gdyby jakaś laska była bardzo niska i bardzo gruba to czy drań co by miał okolo 150 cm wzrostu i był bardzo gruby miałby u niej większe szanse że by był podobny i by za nim szalała czy by go unikała żeby takiego potomstwa nie miec czy by wolała wyższych i chudych? Podoba mi się taka dość wysoka i bardzo szczupła laska to czy że też jestem [...]

Symexu nie używam, ale trzymam w szafce gdyby e2 szło w górę od Hcg. Nie badałem testa, zbadam w czwartek i napisze jak to wyglada.

[...] ja napisac... to samo z treningiem... z Tym sprzetem mozna spokojnie trening silowy zrobic.... Co do reukcji nie sadze ze jest Tobie w tym momencie potrzebna... skupil bym sie na masie... tego brakuje u Ciebie... a jak miesnie urosna to tluszczyku juz za bardzo nie bedzie widac... PZD mozesz wstawic zdjecie zeby zobaczyc jak to wyglada... PZD

tak dokladnie,balansowanie na granicy to jest to. mysle ze doszedlem do etapu gdzie wiem gdzie ta granica jest ,aczkolwiek czasami przesadze ,tak jak ostatnio z nogami . Dla tego odpuszczam dzis trening na nogi:/ Jak u Was wyglada "granica" ,jaki dlugo ból odczuwacie po treningu np?

Niewiele niestety wynika z tego co piszesz. W ankiecie zauważyć można jakieś dziwne wprowadzanie kombinowania: IF, dieta ketogeniczna, eliminacja mięsa. W jakim celu takie zabiegi, które w zasadzie z reguły nie służą niczemu? Poza tym jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, to również nie wygląda to zbyt dobrze. Podstawą jest solidny trening siłowy [...]

Ja bylem u ortopedy i nie potrafil mi na to pytanie odpowiedziec...mowil ze to musi byc specjalista endokrynolog czy jakos tak ... powiedzial mi jedynie na podstawie mojego wieku że "pewnie" mam juz zrosniete a ja chcialem sie dowiedziec dokladnie. Czy ktos moze wyjasnic jak to wyglada na zdjeciu Roentgenowskim??opisać w miare jak [...]

moja dieta wyglada tak rano jem zwylke 3jajka + 40g bialka z odrzywki w szkole zjadam 2kanapki i znowu 40g bialka z odrzywki jak wracam jem normalny obiad (zwykle sklada sie z miesa i ryzu) ojciec wraca okolo 2h pozniej wiec jem 2 obiad) nastepnie jem 40g odrzywki i kolacja sklada sie z ryzu i kurczaka zwykle wydaje mi sie ze to nawet za duzo jak [...]

[...] trening na silowni (tutaj tez zmiana, zamiast fbw wrocilem do splita). oprocz tego mam zamiar dorzucic owsianych - na przemian z jajkami rano (nie smakuja tak dobrze jak kiedys) chce wrocic do plackow owsianych (do ktorych dawalem bodajze 3 jajka, rodzynki, kakao, czasem suszone banany). dieta moze nie bedzie juz taka 'paleo', ale mysle [...]

[...] są szkoleni w rzeczy nie przydatne w realnej walce? Może to mało zaznaczyłem... ja bym jej nie ćwiczył, raczej nie wydaje mi się że jest skuteczna, ale też nie mam jakoś super wyrobionego zdania na ten temat (jak z jedzeniem które obrzydliwie wygląda, ja nie zjem, bo wydaje mi się że jest nie dobre, ale nie będę się kłócił o to bo jakoś [...]

troche chudo, łapaj masę. Ale noga wygląda git - zdecydowanie twoja najlepsza partia podobnie jak moja. Podonie jak ty miałem w tym wieku szybki metabolizm i problem ze złapaniem masy.

U mnie wiader stoi cala połka musze chyba wyrzucic bo juz smiesznie to wyglada...starszy zawsze patrzy czy to pelne czy puste:)) a jak puste to mowi ile ty tych prochow jesz...:P <<<Champions are Made Not Born>>>

zgadza sie!! wczoraj widzailem ta reklamie na tvn, tez mnie to szoklo. Na kimonach sa emblematy kyokushin (jodełka na klacie i naszywka z kanku na ramieniu, tak jak to wyglada na treningach). Poza tym, ogolnie reklama jest wg mnie kiepska, a pomysl zgapiony z pewnego filmiku, ktorego widzialem jakis rok temu u jednego z moich sempai. Z ta tylko [...]

poszlo kto podal a jak to nie czytelne to dajcie adresy i jutro wysle bo spadam do domu. w pliku word lepiej to fonetycznie wyglada

ZebroAdama - dokladnie tak :-) To jak dany fason będzie leżał zależy od budowy biustu, klatki piersiowej, kodycji itd. Dwóm osobom o takich samych wymiarach i tym samym rozmiarze mogą pasować zupełnie inne fasony staników :-) No może jest jeden wyjątek - nikomu nie polecam typowych minimajzerów, które wiele kobiet z większym biustem nosi myśląc, [...]

Nie wiem co masz na myśli przez techniczne pomiary :P Ja mogę się wypowiedzieć jak to wygląda w praktyce. Mam jeden stanik Shock Absorber który reklamuje się podobnie do Panache sport i rzeczywiście wstrząsy są odczuwalnie zredykowne do minium- biustonosz tworzy pancerz :P Na ich stronie można sporo poczytać o badaniach niby ale wiadomo, że to [...]

Nie wiem jak ale ja mam 180 wzrostu moja waga wachała sie 60 61 od 3 miesięcy cwicze bez jakiejś diety po prostu duzo jem i waze teraz 66.5 kilo czyli wychodzi że zrobiłem na masie 6, 7 kilo:) Fakt ze jak zaczynałem cwiczyc to była tylko skóra i kości teraz w miare juz to wygląda:)

A ile kosztuje ten primobolan i jakie ma skutki uboczne w stosunku do innych koxow. W porównaniu do mietka jest silniejszy czy jak? Znam gościa co troche przesadził z mietkiem i teraz strasznie wygląda. Jeszcze jedno pytanie jak bym przykoksował i mam pryszcze i to takie ostatnio nieprzyjemne mi sie porobiły to czy by sie zrobiło jeszcze gorzej i [...]

Panie i Panowie, wieć tam bym wyglądał przy macie 90 ? z witką 43? bo wzrostu już mam. no powiem ci stary że graba to wygląda całkiem pozytywnie. rzekłbym że motywująco ;). Piszerz ze z przed 1,5 to możę troche więcej innych i jakieś aktualne jak masz. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

ja mam ten sam problem trenuje ze 3 lata i próbowałem wszystkiego klata raz w tygodniu dwa razy w tygodniu i nic plecy i barki idą a klata wygląda jak bym jej nie trenował mimo że wyciskam całkiem sporo jak na moje 72 kilo bo 100 kilo idzie. Może to taka genetyka?